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APP-INFORMATIONEN//smart-progression

Smart Progression

Mobile Trainings-App zur Erfassung von Krafttraining, Regenerationsdaten und Trainingsplänen.

App-Übersicht

  • App-Name: Smart Progression
  • Entwickler: Philipp Mürder (Saykuro Studios)
  • Paket-ID: com.saykuro.SmartProgression
  • Plattformen: Android & iOS
  • Kategorie: Gesundheit & Fitness

Funktionsumfang

Smart Progression ist eine Anwendung zur Protokollierung und Planung von Krafttrainingseinheiten:

  • Workout-Tracking: Erfassung von Übungen, Sätzen, Gewichten, Wiederholungen, RPE/RIR-Werten und Satzpausen.
  • Trainingspläne: Erstellung, Verwaltung und Weitergabe individueller Trainingsroutinen über kurze Freigabecodes.
  • Regeneration & Check-ins: Optionale Dokumentation von Schlaf, Wohlbefinden und Muskelbelastung zur Einschätzung des Erholungsstatus.
  • KI-Unterstützung: Optionale Generierung von Trainingsvorschlägen und Übungsalternativen (ohne Übermittlung personenbezogener Identifikatoren).
  • Fortschrittsverlauf: Auswertung der Trainingshistorie, Volumenentwicklung und optionale Fortschrittsfotos.

Rechtliche Dokumente & Datenschutz

Gemäß den gesetzlichen Vorgaben (DSGVO, § 5 DDG) sowie den Google Play Store Richtlinien stehen folgende Dokumente und Funktionen für Smart Progression bereit: